Le Blog de la Villa Kerasy Hotel Spa à Vannes

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Conférence « Réveillez votre équilibre intérieur » le 24 avril à la Villa Kerasy

Le yoga est bon pour tout le monde. il nous profite à la fois mentalement et physiquement. L’Ayurvéda recommande le yoga et la méditation pour vivre harmonieusement. Pour vous aider à comprendre ces techniques de bien-être, j’ai invité le 24 avril prochain une experte à nous présenter le yoga ayurvédique et la méditation : Marie-Christine BRIARD. Elle nous expliquera comment unir le corps et l’esprit, pratiquer des exercices corporels et de respiration pour une hygiène de vie au quotidien, et ainsi être en meilleure santé.

Objectif :

Réveillez votre équilibre intérieur par des exercices corporels et de respiration adaptés à votre constitution (simple et pratique au quotidien).

Intervenante :

Madame Marie-Christine BRIARD, enseignante de yoga et de méditation et fondatrice de Relaxocéane : le succès par l’équilibre

Programme :

  • qu’est ce que le yoga ayurvédique?
  • les bienfaits du yoga pour la santé
  • quelles postures du corps pour votre dosha?
  • comment respirer pour développer prana?
  • avez-vous essayé la méditation?
  • démonstration
  • échanges

Un porte-bonheur vous sera remis en fin de conférence.

Bio Express de Marie-Christine BRIARD :

  • 44 ans, mère de famille, fondatrice de Relaxocéane. Pratique le Yoga depuis 20 ans et les massages depuis 15 ans.
  • Mon parcours

Professeur de Yoga – Inde – RYT

Certifiée Fédération Française de Massage assis

Certifiée Registre Yoga Alliance et Fédération Française de Yoga

Spécialisation Yoga des personnes âgées

  • Mes valeurs

L’écoute et le partage

  • Mes  passions

La nature, la mer, les sports de plein air et le Yoga.

Ce qui donne du sens à ma vie : le développement et l’équilibre de l’être humain, faire « grandir » dans le respect et l’acceptation de ce qu’il est et ce qu’il a.

Je milite pour des êtres créateurs et non spectateurs de leur vie, pour l’épanouissement de l’être dans son quotidien.

DATE : JEUDI 24 AVRIL 2014

HEURE : de 18h00 à 19h15

LIEU : Villa Kerasy Hotel Spa 20 avenue Favrel et Lincy 56000 Vannes

Nombre de place : limité à 20 personnes

Inscription obligatoire par téléphone au 0 297 683 683 ou par email jj.violo@villakerasy.com

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