Le Blog de la Villa Kerasy Hotel Spa à Vannes

Sundari_fille_lotus_blog

Cure ayurvéda : votre meilleur atout santé

L’Ayurvéda a recours très naturellement à des cures à intervalle régulier comme hygiène de vie. La cure est un ensemble de soins ayurvédiques à caractère préventif. Cette ancienne méthode a résisté à l’épreuve du temps et est une réponse naturelle aux différents problèmes de notre vie moderne pour rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit. A la Villa Kerasy notre but est de vous fournir le programme de bien-être le plus complet grâce à ce système de guérison ancien.

Quand faire une cure ayurvédique ?

Une cure est particulièrement bénéfique à chaque fois qu’a lieu une transition : que ce soit une transition entre les saisons (entre l’été et l’automne, entre l’automne et l’hiver…), une transition dans la vie affective (mariage, rupture, deuil…), une transition de la vie professionnelle (changement d’entreprise, de poste, évolution…) ou encore une transition entre les différentes étapes de la vie.

Pour qui ?

La recherche montre que les traitements de purification physiologique comme ceux proposés à la Villa Kerasy peuvent produire des résultats tels que : normalisation du poids, amélioration du sommeil, stabilisation des niveaux de sucre dans le sang, normalisation de la pression artérielle, renforcement du système immunitaire et le rajeunissement du corps et de l’esprit.

Ce programme est particulièrement indiqué pour les personnes qui ne présentent pas encore de déséquilibres importants mais qui souffrent d’une fatigue régulière, dorment mal, sont irritables,  ou sont en surpoids…  Il est fortement conseillé pour les personnes qui sont en état de stress et tous ceux qui s’alimentent de façon irrégulière. Chaque programme est personnalisé et est validé à la suite d’une consultation ayurvédique.

Une prévention naturelle

La cure ayurvédique est une réponse saine pour éliminer les toxines, le stress, les excès.  La cure dure 6 jours à raison de 1h30 de soins par jour. Nous vous proposons 3 cures au choix : DE-STRESS, DE-TOX ou MINCEUR.  Le corps a besoin de temps, de repos et une quantité minimum de nourriture pour opérer un changement. Un travail sur l’intérieur (alimentation) et l’extérieur (soins) est nécessaire :

  1. Les soins à base d’huile avec des plantes, de ghee, de riz, de farine de pois chiche purifient, dissipent les blocages, détendent, renforcent l’organisme.
  2. Notre cuisine ayurvédique (saine et équilibrée) a pour objectif de régénérer et revitaliser les organes et les tissus.

Comment se déroule la consultation ?

Tous nos programmes commencent par une consultation ayurvédique en profondeur pour obtenir le maximum de votre séjour chez nous. Le but est d’apprendre à vous connaître et évaluer votre état, vos points forts et les déséquilibres.

La consultation ayurvédique permet de déterminer votre constitution de nature, celle que vous avez depuis votre naissance (PRAKRITI), ainsi que votre constitution du moment (VIKRITI). Bien que votre PRAKRITI soit défini à vie, votre VIKRITI peut varier selon la façon dont vous inter-agissez avec votre environnement (stress, choix diététique, changement de situation, changements de saison…).

A l’issue de ce bilan, nous vous proposons un programme personnalisé pour rectifier les déséquilibres avec des conseils en hygiène de vie, des soins corporels et des massages adaptés. Le but est d’intégrer petit à petit les conseils du praticien pour opérer un changement en douceur de vos habitudes de vie.

Une semaine rien que pour vous !

A partir de 1189€/personne

PROMOTION -20% : 950€/pers*

* pour un séjour jusqu’au 24/10/16

  • 6 nuits en chambre Deluxe 25 m2 côté jardin
  • 1 consultation ayurvédique
  • 9 heures de soins sur-mesure (DE-STRESS, DE-TOX ou MINCEUR) en suite spa privative
  • 6 petits déjeuners ayurvédiques
  • 6 repas de cuisine ayurvédique en room service,
  • 1 entrée au musée des Beaux Arts de Vannes
  • 1 portfolio randonnées Tour du Golfe
  • 4 heures de location de vélo offerte
    • option yoga/méditation en cours particulier, 1 heure solo : 60€, duo : 89€, cours collectif 20€/pers.
    • option chambre individuelle : +19€/jour

5 raisons pour faire une cure

Boostez un mode de vie plus sain

Un nettoyage peut aider à retrouver des habitudes de vie saine. Certains aiment faire un nettoyage avant de commencer un nouveau régime alimentaire ou un programme de fitness. Si vous cherchez à faire un changement de mode de vie sain significatif, un nettoyage va vous permettre de repartir sur la bonne voie.

Restaurer l’énergie

Malheureusement, la plupart des aliments et des boissons que nous consommons tous les jours ont des additifs artificiels. Votre corps ne peut pas toujours les éliminer. L’accumulation de ces produits peut réduire votre niveau d’énergie. Un nettoyage peut aider votre corps à se débarrasser de cette accumulation et restaurer les niveaux d’énergie.

Désactivez les imperfections pour une peau parfaite

Un nettoyage complet du corps aide à retirer les toxines de l’organisme qui sont présents dans nos organes, y compris la peau.

Manger sainement

Dans notre monde moderne, manger des aliments 100% naturel n’est pas toujours possible. Au fil du temps, manger des aliments emballés avec des conservateurs et d’additifs augmentent l’accumulation de produits chimiques inutiles dans votre corps. Consommer uniquement des aliments naturels va permettre à votre corps de les purger. Bien que cette métaphore n’est pas agréable, penser à « un nettoyage de gouttières ». Après un nettoyage, le corps est propre et «pur» à nouveau.

C’est plus facile que vous ne le pensez

Relâcher le corps et l’esprit procure une fantastique sensation de bien-être. Vous êtes en mode « ralenti ». Laissez-vous porter par ce programme avec une régularité, des soins tous les matins ou tous les après midi selon vos envies. Une sieste est préconisée à l’issue des soins.

A la Villa Kerasy notre but est de vous fournir le programme de bien-être le plus complet grâce à ce système de guérison ancien.

En savoir plus

Le programme que vous recherchez n’est pas dans cette liste ? Nous pouvons adapter un programme à vos besoins spécifiques, que ce soit un court séjour de 3 jours ou un programme complet de 10 jours. Ecrivez-nous et nous vous contactons dans les plus brefs délais.