Le Blog de la Villa Kerasy Hotel Spa à Vannes

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Renaitre avec le printemps

Des milliers d’années avant la médecine moderne, les sages de l’Inde ont développé l’Ayurveda, qui continue d’être l’un des systèmes de santé les plus sophistiqués et puissants au monde. L’Ayurveda est une science de la vie, offrant un corps de sagesse conçu pour aider les gens à rester sain et dynamique tout en réalisant leur plein potentiel humain.

Nous sommes heureux de vous  offrir le guide ayurvéda pour renaître avec le printemps…


Sommaire

1- Alimentation :

  • infusions ayurvédiques
  • 6 goûts pour des repas équilibrés
  • recette de dalh à la Kerasy

2- Soins :

  • auto-massage antistress
  • les piliers de la beauté

3- Styles de vie :

4- Yoga :

  • quelle posture pour votre dosha?
  • le yoga des yeux

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