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Les couleurs pour équilibrer votre dosha

Votre corps «digère» l’environnement à travers les cinq sens.  Selon l’Ayurveda, chacun des Doshas est à l’écoute d’une expérience sensorielle particulière. Vata est particulièrement sensible aux sons, Pitta à la vue et Kapha à l’odorat et au goût, mais tout le monde peut bénéficier de la stimulation des couleurs pour rétablir son propre équilibre.

Si vous regardez les couleurs que vous avez choisies pour vous entourer, vous obtenez un indice qui détermine votre Dosha dominant. Quel paysage naturel vous apporte le plus de plaisir ? Le ciel et la mer, les prairies et les montagnes ou la lueur du soleil couchant?

Imprégnez-vous des couleurs qui apportent équilibre à votre esprit et votre corps, c’est un moyen très facile de réduire le stress et de créer un état de bien-être.

Voici quelques suggestions de couleurs pour chaque Dosha :

• Pour Vata :  des couleurs qui contribuent à équilibrer Vata et réduire la peur et l’anxiété :

  1. les couleurs adaptées sont chaudes, douces, pastel, or, rouge, orange, jaune, vert pastel, bleu pastel.
  2. les couleurs déconseillées sont criardes, rouge vif, violet vif, gris, noir, marron, beige.

• Pour Pitta :  les couleurs peuvent avoir un effet calmant et apaisant sur le feu de Pitta :

  1. les couleurs adaptées sont fraiches, douces, pastel, blanc, vert , bleu, rose, mauve, gris, argent.
  2. les couleurs déconseillées sont flamboyantes, rouge, orange.

• Pour Kapha :  des couleurs chaudes et brillantes, revigorent et stimulent Kapha de sa léthargie :

  1. les couleurs adaptées sont chaudes, intenses, rouge, orange, jaune, turquoise.
  2. les couleurs déconseillées sont pâles, ternes, blanc, vert, bleu.
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