Selon cette sagesse ancestrale qui remonte à l’écriture des Védas vers 1800 av. J.C., l’état de bien-être et de plénitude sont atteints lorsque l’esprit, le corps, les sens et les émotions sont dans un état de parfait équilibre. Les éléments universels fondamentaux que sont l’air, l’espace, l’eau , le feu et la terre se combinent pour créer les trois forces gouvernantes (ou constitutions) connues sous le nom de Doshas : Vata (air), Pitta (feu) et Kapha (terre et eau). Chaque individu possède en lui ces trois forces avec une dominance pour l’une d’entre elles. Le but de l’Ayurveda est d’amener son Dosha dominant en équilibre.
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Des
Doshas équilibrés se reflètent dans une
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principe que la peau est le reflet de cet équilibre
intérieur.
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